Looduslik lehtkapsa pulber

Looduslik lehtkapsa pulber

Lehtkapsapulber on C-vitamiini ja kaltsiumi rikkalikum taimse toidu allikas. Samuti sisaldab see korralikus koguses alfa-linoleenhapet. Lehtkapsast peetakse võib-olla kõige toitainerikkamaks taimseks toiduks.
Küsi pakkumist

Kirjeldus

Tehnilised parameetrid

Jiangsu Cuigu Food Co., Ltd: teie professionaalne loodusliku lehtkapsapulbri tootja!

 

Jiangsu Cuigu Food Co., Ltd. on põllumajanduse ökoloogilise ringlussevõtu ettevõte, mis ühendab tootmist, uurimis- ja arendustegevust ning müüki. Xinghua dehüdreeritud köögiviljade töötlemise park, kus see asub, on üks suurimaid roheliste toiduainete kuivatatud köögiviljade tootmisbaase riigis. Ettevõte tegeleb peamiselt puu- ja köögiviljatoodete, teraviljatoodete, odralehtede ja looduslike vürtsidega. Tooteid kasutatakse peamiselt tahketes jookides, paisutatud toitudes, valmistoitudes, nuudlites, maitseainetes, lemmikloomatoidus, piimatoodetes, küpsetistes, kommitoodetes ja muudes valdkondades. Ettevõttel on professionaalne uurimis- ja arendusmeeskond, professionaalne müügimeeskond, kaasaegne puhas töökoda, samuti uued tootmisseadmed, täielik kvaliteedikontrollisüsteem ja ranged materjalivaliku standardid. Ettevõte püüab luua looduslikke, tervislikke ja maitsvaid tooteid. Ettevõte lähtub kvaliteedist ja parandab toodete kvaliteeti pidevas praktikas.

 

Rikkalik tootevalik
Meie põhitoodete hulka kuuluvad puu- ja köögiviljapulber, teraviljapulber, kuivatatud köögiviljad, maitseained ja vürtsid ning muud toiduained.

 

Täielik kvalifikatsioon
Ettevõte on läbinud BRC kvaliteedi sertifitseerimissüsteemi, samuti rahvusvahelised sertifikaadid ISO9001, ISO22000, FSSC22000, HACCP, USAD, Halal.

 

Täiustatud seadmed
Meie tehased on tootevajaduse rahuldamiseks varustatud professionaalse supervõimsusega purusti, kuulveski, sterilisaatori, vibreeriva ekraani ja metallidetektoriga.

 

Juhtiv teenus
Meil on aastatepikkune tööstuskogemus ja täielik tootmisjuhtimise, kvaliteedijärelevalve, müügiteenuste operatsioonisüsteem. Ükskõik, kas soovite osta puu- ja köögiviljapulbrit või teraviljapulbrit, saatke lihtsalt oma nõuded e-posti teel ja me saame toote teile kohale toimetada.

 
Seotud tooted
 

 

Natural Barley Grass Powder

Looduslik odrarohu pulber

Odrarohupulber on valmistatud noorest nisurohust, töödeldud õhu käes kuivatamise tehnikaga, seejärel purustatud väga peeneks võrgusilma suuruseks pulbriks, mis sisaldab mikroelemente, klorofülli ja kiudaineid, on inimeste tervisele kasulik supertoit. Lisaks sisaldab odrarohupulber mineraalaineid ja mitmesuguseid vitamiine, avaldab positiivset mõju immuunsuse tugevdamisele, seniilsuse edasilükkamisele, väsimuse vastu võitlemisele ja mikrotsirkulatsiooni soodustamisele. Meie odrarohupulbrit saab laialdaselt kasutada mitmesugustes toidulisandites ja supertoidutoodetes.

Natural Matcha Powder

Naturaalne Matcha pulber

Matcha pulber, mida nimetatakse ka matcha roheliseks teeks, on valmistatud varjus kasvatatud rohelise tee lehtedest. Matcha jaoks kasutatavaid taimi nimetatakse botaaniliselt camellia sinensis'eks ja neid kasvatatakse enne saagikoristust kolm kuni neli nädalat varjus. Varjus kasvatatud rohelise tee lehed toodavad rohkem toimeaineid. Pärast koristamist lehed aurutatakse ensüümide deaktiveerimiseks, seejärel kuivatatakse ning eemaldatakse varred ja sooned, misjärel need jahvatatakse või jahvatatakse pulbriks.

Natural Cauliflower Powder

Naturaalne lillkapsa pulber

Meie lillkapsapulber on valmistatud kuivatatud lillkapsa õisikutest, mis on peeneks jahvatatud, et saada toitev taimne pulber. See keto, paleosõbralik, vegan täistaimne pulber on rikas kiudainete, vitamiinide ja mineraalide poolest, jäädes samas madala süsivesikute sisaldusega, mistõttu on see suurepärane valik iga tervisliku toitumise jaoks.

Purple Potato Powder

Lilla kartulipulber

Purple Sweet Powder on valmistatud värskest ja kvaliteetsest lillast bataadist, mida töödeldakse koorimise ja kuivatamise teel. Rehüdreeritud lilla kartulipulbri värvus, lõhn, maitse ja tekstuur on samad, mis värskel lillal kartulil, mis aurutatakse ja purustatakse. Lillakas kartul sisaldab lisaks tavalise bataadi toitainetele rohkelt seleeni ja antotsüaane. Lilla kartul on antotsüaniini üks peamisi tooraineid. See sisaldab rohkelt valku, tärklist, pektiini, tselluloosi, aminohappeid, vitamiine ja erinevaid mineraale, aga ka seleeni ja antotsüaniine.

Natural Pumpkin Powder

Looduslik kõrvitsapulber

Kõrvitsapulber on valmistatud kõrvitsa aurust ja lehtedest, töödeldud õhu käes kuivatamise tehnikaga, seejärel purustatud väga peeneks võrgusilma pulbriks, seda saab laialdaselt kasutada toidulisandites ja tervisetoodetes. Lisaks sisaldab kõrvitsapulber B-vitamiini, C-vitamiini, kaltsiumi, tärklist, valku, karoteeni, fosforit ja muid koostisosi. Sellest näeme, et toiteväärtus on üsna rikkalik. Nende hulgas on kõrvitsas rikkalikult karoteeni ja C-vitamiini, mis võivad turgutada põrna ja ennetada gastriiti. Kõrvitsa toiteväärtus mõjub hästi ööpimeduse ennetamisel ja maksa kaitsmisel. Samuti võib see muuta meie naha õrnemaks. , Kõrvitsal on ka kantserogeene neutraliseeriv toime ja see võib saavutada maagilise vähktõve ennetava efekti.

Natural Potato Powder

Looduslik kartulipulber

Kartulipulber on rikas valkude, toorkiudude ja süsivesikute poolest ning pakub inimestele toitaineid. Orgaaniline kartulivalk sisaldab palju pulgakeha valku, liimiv kehavalk on segu rohkem kui ühest tüüpi glükoproteiinidest, mis võib takistada rasvade ladestumist südame-veresoonkonna süsteemis, säilitada arterite elastsust, ennetada ateromatoosset enneaegset teket, samuti võib ennetada atroofiat. maksa ja neerude sidekoest, hoida hingamisteede ja seedetrakti määrimist. Kartulivalgu ja maguskartulivalgu ennetamine ja kontroll võib kollageensete veresoonte haigusi.

Pandan Leaf Powder

Pandani lehtede pulber

Pandan (pandanus) võeti esmakordselt laialdaselt kasutusele Kagu-Aasias, tuntud ka kui viiruk, on Kagu-Aasia kuulus vürtsitaim, mis on rikas Malaisias. Wuzhishan, Hainan, Hiina. Värsketel värvilistel lehtedel on magus lõhn ja kohalikud kasutavad neid sageli erinevates magustoitudes või segatuna toiduga.

Natural Kale Powder

Looduslik lehtkapsa pulber

Lehtkapsapulber on C-vitamiini ja kaltsiumi rikkalikum taimse toidu allikas. Samuti sisaldab see korralikus koguses alfa-linoleenhapet. Lehtkapsast peetakse võib-olla kõige toitainerikkamaks taimseks toiduks. See brassica perekonda kuuluv taim on rikas A-, K-, C- ja B6-vitamiinide poolest. Lisaks on selles rohkesti mineraale, mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi, vaske, kaaliumi ja magneesiumi.

Natural Dried Tomato Powder

Looduslik kuivatatud tomati pulber

Pihustuskuivatatud tomatipulber on valmistatud kõrge kontsentratsiooniga kvaliteetsest tomatipastast. Üks selle peamisi eeliseid on selle mitmekülgsus. Seda saab kasutada maitseainena, paksendajana ja isegi suppide ja kastmete alusena. See muudab selle suurepäraseks valikuks neile, kes soovivad oma lemmikroogadele maitset lisada ilma täiendavaid kaloreid või rasva lisamata. Lisaks mitmekülgsusele on see ka suurepärane toitainete allikas.

Mis on looduslikud lehtkapsapulbrid?

 

 

Lehtkapsapulber on C-vitamiini ja kaltsiumi rikkalikum taimse toidu allikas. Samuti sisaldab see korralikus koguses alfa-linoleenhapet. Lehtkapsast peetakse võib-olla kõige toitainerikkamaks taimseks toiduks. See brassica perekonda kuuluv taim on rikas A-, K-, C- ja B6-vitamiinide poolest. Lisaks on selles rohkesti mineraale, mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi, vaske, kaaliumi ja magneesiumi. Lehtkapsas sisaldab ka kolm korda rohkem kiudaineid kui salat. Kiudained aitavad vältida hüpertensiooni ja kaalutõusu. See on kasulik ka kõhukinnisuse korral ja reguleerib väljaheidet.

 

Loodusliku lehtkapsapulbri eelised
 

Toetab südame tervist
Lehtkapsas sisaldab sapphappe sekvestrante, mis võivad alandada kolesteroolitaset. See võib aja jooksul viia südamehaiguste riski vähenemiseni. Lisaks on lehtkapsas rikkalikult C-vitamiini. See aitab alandada "halva" LDL-kolesterooli taset, mis omakorda vähendab südamehaiguste riski.

 

Toetab aju tervist
Lehtkapsas on palju flavonoide. Flavonoidid on taimsed ained, mis arvatavasti vähendavad insuldi riski. See ristõieline köögivili sisaldab ka 6-7% teie soovitatavast päevasest rauakogusest. Raud aitab kaasa hemoglobiini moodustumisele, mis kannab hapnikku rakkudesse kõikjal kehas, sealhulgas ajurakkudesse. Ristõielised köögiviljad, nagu lehtkapsas, sisaldavad ka sulforafaani, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne kasu tervisele, eriti pärast ajukahjustust.

 

Toetage immuunsust ja tervist
Lehtkapsas sisaldab neli korda rohkem C-vitamiini ja kaks korda rohkem seleeni kui spinat, aga ka selliseid toitaineid nagu E-vitamiin ja beetakaroteen. Need kõik on olulised terve immuunsüsteemi toetamiseks.

 

Madalam kolesterool
Lehtkapsas sisaldab aineid, mis seonduvad sapphapetega, nii et need ei imendu vereringesse tagasi ega muutu kolesterooliks. Uuringud on näidanud, et lehtkapsas võib tõsta HDL ("hea") kolesterooli, alandada LDL ("halva") kolesterooli taset ja et aurutatud lehtkapsas on peaaegu sama võimas kui kolesteroolitaset langetavad ravimid, millel on sarnane sapphapet siduv funktsioon, ütleb dr dr. Stephenson.

 

Hoiab teie luud tugevana
Lehtkapsas on üks väheseid köögivilju, milles on korralik kaltsiumisisaldus, kuid see on eriti kõrge magneesiumisisaldusega. Kujutage ette, üks tass sisaldab 40 protsenti RDA-st, mis on luude tervise ja osteoporoosi eest kaitsmise jaoks väga oluline! Lisaks on uuringud näidanud, et lehtkapsas sisalduv K-vitamiin aitab kaasa ka luude tervisele, parandades luutihedust.

 

Toetage silmade tervist
Lehtkapsas ja teised rohelised lehtköögiviljad sisaldavad aineid, mida nimetatakse luteiiniks ja zeaksantiiniks. Uuringud näitavad, et luteiini ja zeaksantiini suur tarbimine toiduga võib oluliselt vähendada vanusega seotud makula degeneratsiooni (AMRD) riski. Samuti arvatakse, et lehtkapsa kõrge C-vitamiini, E-vitamiini, tsingi ja beetakaroteeni sisaldus toetab silmade tervist. Lehtkapsa lisamine oma dieeti on suurepärane viis paljude silmade tervise jaoks oluliste toitainete toomiseks kehasse.

 

Kaalulangus
Lehtkapsas on palju kiudaineid ja vett, mis mõlemad aitavad vältida kõhukinnisust ning soodustavad regulaarsust ja tervet seedetrakti. See on väga madala kalorsusega, kuid annab siiski märkimisväärse koguse, mis peaks aitama teil end täiskõhutundega tunda. Madala kalorsusega ja kõrge veesisalduse tõttu on lehtkapsas madal energiatihedus. Paljudes uuringutes on näidatud, et rohke madala energiatihedusega toitude söömine aitab kaalust alla võtta. Lehtkapsas sisaldab ka väikeses koguses valku ja kiudaineid. Need on kaks kõige olulisemat toitainet kehakaalu langetamiseks.

 

 
Loodusliku lehtkapsapulbri rakendused
 

Lehtkapsa pulber on viimastel aastatel populaarsust kogunud tänu oma paljudele tervisele kasulikele omadustele ja mitmekülgsusele. See toitainetetihe roheline pulber on valmistatud kuivatatud ja jahvatatud lehtkapsa lehtedest ning seda saab hõlpsasti lisada erinevatesse roogadesse ja retseptidesse.

01/

Smuutid ja kokteilid
Üks levinumaid lehtkapsapulbri kasutusalasid on smuutides ja kokteilides. Lisades oma lemmiksmuutiretseptile lusikatäie lehtkapsapulbrit, on lihtne viis suurendada vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide tarbimist. Lehtkapsapulber seguneb sujuvalt teiste koostisosadega ja selle mahe maitse muudab selle mitmekülgseks lisandiks igale smuutile. Olenemata sellest, kas eelistate puuviljast või rohelist smuutit, võib lehtkapsapulber olla teie igapäevarutiini väärtuslik lisand.

02/

Küpsetamine
Lisaks smuutidele saab küpsetistes kasutada ka lehtkapsapulbrit. Alates muffinitest ja lõpetades leivaga – supilusikatäie või kaks lehtkapsapulbrit küpsetistele võib toiteväärtust suurendada, ilma et see kahjustaks lõpptoote maitset või tekstuuri. See on eriti kasulik neile, kelle peres on valivaid sööjaid, sest see võimaldab teil endale märkamatult sisse hiilida mõned lisatoitained.

03/

Energiabatoonid ja valgupallid
Teine populaarne lehtkapsapulbri kasutusala on omatehtud energiabatoonid ja valgupallid. Lisades nendesse suupistetesse lehtkapsapulbrit, saate luua mugava ja toitva valiku liikvel olles. Kapsapulbri kõrge kiudainete ja valgusisaldus muudab selle ideaalseks lisandiks energiat suurendavatele suupistetele, pakkudes püsivat energiat ja küllastustunnet.

04/

Maitsestamine
Lehtkapsa pulbrit saab kasutada ka maitseainena või maitsetugevdajana soolastes roogades. Näputäie lehtkapsapulbri piserdamine röstitud köögiviljadele, suppidele või salatitele võib lisada peent maalähedast maitset ja toiteväärtust. Seda saab kasutada ka loodusliku toiduvärvina, andes roogadele elava rohelise tooni, ilma et oleks vaja kunstlikke värvaineid.

05/

Kastmine ja levitamine
Neile, kes naudivad omatehtud dipikasteid ja määrdeid, võib lehtkapsapulbrit lisada hummuse, guacamole või pesto retseptidesse. See mitte ainult ei lisa toiteväärtust, vaid toob traditsioonilistesse retseptidesse ka ainulaadse pöörde, muutes need veelgi ahvatlevamaks.

06/

Pasta või nuudlid
Lisaks saab lehtkapsapulbrit kasutada koduse pasta või nuudlite valmistamiseks, lisades teie lemmikpastaroogadele elavat rohelist värvi ja toiteväärtust. Seda saab lisada ka omatehtud salatikastmetesse, pakkudes lihtsat viisi salatite toitainete sisalduse suurendamiseks.

Naturaalse lehtkapsapulbri valimisel arvestatavad tegurid
 

Lehtkapsapulbri valimisel tuleb arvestada mõne võtmeteguriga, et tagada kõrgeima kvaliteediga toote saamine.

Lehtkapsa kvaliteet

Esiteks on oluline otsida pulbrilist lehtkapsast, mis on orgaaniline ja mitte-GMO. See tagab, et lehtkapsas on kasvatatud ilma kahjulike pestitsiidide kasutamiseta või geneetilise muundamiseta, millel võib olla negatiivne mõju nii keskkonnale kui ka teie tervisele.

Lehtkapsa allikas

Teine oluline tegur, mida tuleb arvestada, on lehtkapsa allikas. Ideaalis võiksite valida pulbristatud lehtkapsa, mis on valmistatud värsketest kvaliteetsetest lehtkapsalehtedest. Otsige tooteid, mis on hangitud usaldusväärsetelt tarnijatelt ja on läbinud ranged kvaliteedikontrolli meetmed, et tagada lehtkapsa värskus ja toitainetesisaldus.

Kapsa protsess

Lisaks lehtkapsa kvaliteedile on oluline arvestada ka sellega, kuidas lehtkapsast pulbriks on töödeldud. Mõned tootjad kasutavad lehtkapsa kuivatamiseks ja töötlemiseks kõrget kuumust või tugevatoimelisi kemikaale, mis võib halvendada toitainete sisaldust ja viia madalama kvaliteediga tooteni. Otsige pulbristatud lehtkapsast, mis on õrnalt kuivatatud või külmkuivatatud, et säilitada värsketes lehtkapsas sisalduvad toitained ja antioksüdandid.

Lehtkapsa pakendamine

Lisaks on oluline pöörata tähelepanu pulbristatud lehtkapsa pakendile. Valige tooted, mis on pakendatud õhukindlatesse anumatesse, et kaitsta lehtkapsast valguse, niiskuse ja hapniku eest, mis võivad aja jooksul selle kvaliteeti halvendada. Lisaks otsige tooteid, millel on selge aegumiskuupäev ja säilitusjuhised, et saada võimalikult värsket ja tugevamat pulbrilist lehtkapsast.

 

 
tunnistus
 

product-1-1

 

 
Korduma kippuvad küsimused
 

K: Kas peaksin kasutama lehtkapsapulbrit?

V: Nagu enamiku teiste köögiviljade ja köögiviljalisandite puhul, on kõige parem kasutada lehtkapsast ja teha sellest umbes kaks päeva nädalas paus, et taastada taluvus algtasemele. See hoiab teie keha köögiviljade suhtes tundlikuna ja võimaldab teil pikemas perspektiivis kasu saada.

K: Kas parem on võtta värsket lehtkapsast või lehtkapsapulbrit?

V: Värske köögivilja söömine on peaaegu alati parem, kuna see sisaldab palju mikroelemente ja muid kasulikke ühendeid, mis ekstraheerimisel kaduma lähevad. Teisest küljest ei lähe toidulisandid ja kuivpulbrid halvaks peaaegu sama kiiresti kui värsked köögiviljad, neid pole vaja säilitada ideaalsetes tingimustes ja need on sageli odavamad.

K: Kas ma võin võtta lehtkapsapulbrit öösel?

V: See köögivili iseenesest ei tohiks kuidagi teie unekvaliteeti halvendada. Siiski on kõige parem võtta seda koos toiduga ja üldiselt ei taha te süüa vahetult enne magamaminekut, kuna see võib halvendada teie seedimist ja unekvaliteeti.

K: Kas lehtkapsa pulber aegub?

V: Kuivad lehtkapsapulbrid ja toidulisandid võivad aeguda, kuid mitte nii kiiresti kui värsked köögiviljad. Samuti võivad nad aja jooksul tugevust kaotada, kuid väga aeglaselt, kui neid hästi hoida. Hoidke toidulisandit jahedas, pimedas ja kuivas kohas. See peaks seal püsima sama tugevana mitu kuud või isegi aastaid.

K: Kas ma võin süüa liiga palju lehtkapsapulbrit?

V: Jah. Lehtkapsas sisaldab adaptogeenseid ja ksenohormeetilisi ühendeid, mis mõjuvad kehale kergete stressoridena. See on tavaliselt suurepärane asi, kuna see võimaldab teie kehal kohaneda teatud stressivormidega ja muutuda vastupidavamaks. Kuid keha liigne stress võib olla vastupidine ja põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas toksilisust. Kuigi äge toksilisus on äärmiselt haruldane, võib selle köögivilja väga suurte koguste võtmine või söömine põhjustada kroonilist mürgistust ja aja jooksul terviseprobleeme. Suured annused võivad põhjustada ka tolerantsuse väljakujunemist palju kiiremini kui väiksemad annused ja need võivad olla pikemas perspektiivis tervise parandamisel vähem tõhusad.

K: Mis on lehtkapsapulber?

V: Lehtkapsas on üks kõige toitainerikkamaid toiduaineid planeedil, millel on lai valik eeliseid ja erakordselt vähe kaloreid portsjoni kohta. Pole teada, millal inimkond lehtkapsast sööma hakkas, kuid on tõendeid, mis näitavad, et see on olnud maailma eri piirkondade põhitoiduks tuhandeid aastaid – ulatudes tagasi Vana-Kreekasse, kus kasvatati seda köögivilja neljandal sajandil eKr, kuna see on kõrge toiteväärtusega. ja madala kalorsusega, on see tuntud kui üks maailma juhtivaid supertoite. Lehtkapsal on mitmesuguseid eeliseid, mis hõlmavad kogu keha mitmel erineval viisil. See sisaldab rohkelt vitamiine, antioksüdante, elektrolüüte ja mineraalaineid ning toob toidulauale ka kiudaineid ja valke.

K: Kas lehtkapsapulbril on toiteväärtus?

V: Lehtkapsas leiduvad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused on paljudele teada, kuid see on alles algus väga pikale toitainete loetelule, mida leidub selles ristõieliste köögiviljade perekonna liikmes, kuhu kuuluvad ka rooskapsas ja kapsas. Kaempferool, kvertsetiin, karotenoidid, fütokemikaalid ja isegi sapphappe sekvestrandid on kõik osa sellest, mis teeb lehtkapsast üheks kõige toitainerikkamaks toiduks planeedil. Kõik köögiviljad kaotavad igasuguse töötlemise või saatmise käigus teatud osa oma toiteväärtusest. Söömiseks valmis koostisosade värskete köögiviljade toiteväärtuse ja maitse säilitamiseks on vaja tohutult palju teadmisi. Kuivatatud lehtkapsapulber on peaaegu sama toitev kui värske lehtkapsas, seda on kindlasti lihtsam kätte saada, lihtsam süüa ja seda saab lisada näiliselt piiramatule hulgale roogadele.

K: Kas lehtkapsapulbris on samad toitained kui lehtkapsas?

V: Kuivatatud lehtkapsa pulber on peaaegu sama toitev kui värske lehtkapsas, seda on kindlasti lihtsam kätte saada, lihtsam süüa ja seda saab lisada näiliselt piiramatule hulgale roogadele. Kuivatatud lehtkapsas on endiselt palju vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas: A-vitamiin. K-vitamiin.

K: Millised on lehtkapsapulbri plussid ja miinused?

V: Kuna lehtkapsa pulber sisaldab erinevaid toitaineid, võib inimene seda regulaarselt tasakaalustatud toitumise osana tarbida. Mõnel inimesel võib aga olla vaja piirata lehtkapsa tarbimist. Nende hulka kuuluvad inimesed, kes võtavad beetablokaatoreid ja verevedeldajaid, aga ka neeruhaigusega inimesi.

K: Kas lehtkapsa pulber on maksa jaoks hea?

V: Kapsas vähendab põletikku kehas, mis on ülimalt väärtuslik, kui teil on kroonilisi maksaprobleeme. Üks lehtkapsa fütotoitaineid on kvertsetiin, mis on flavonoid, mis toimib organismis põletikuvastase ainena. Lehtkapsas on rikkalikult K-vitamiini allikas, toitaine, mis aitab reguleerida keha põletikulisi protsesse.

K: Millised on lehtkapsa kõrvalmõjud?

V: Alustame seedeprobleemidest. Lehtkapsas on palju lahustuvaid kiudaineid, mis võivad põhjustada iiveldust, ja lahustumatuid kiudaineid, mis võivad põhjustada kõhulahtisust. See kuulub ka komplekssesse suhkruperekonda – oligosahhariidide (RFO) rafinoosi perekonda, mis võib põhjustada puhitus.

K: Milliste ravimite toimet lehtkapsas segab?

V: Lehtkapsas sisaldab ligikaudu 112,8 grammi K-vitamiini, mis võib olla ohtlik inimestele, kes võtavad verevedeldajaid, nagu varfariin või aspiriin. Keha kasutab K-vitamiini, et aidata kaasa vere hüübimisele, nii et kui seda võetakse koos verevedeldajaga, vähendab see ravimi efektiivsust ja suurendab vere hüübimist.

K: Kas lehtkapsas eemaldab kehast toksiine?

V: Nagu paljud teised selles nimekirjas olevad toidud, sisaldab lehtkapsas palju vähivastaseid kemikaale ja antioksüdante, mis mõlemad aitavad puhastada keha kahjulikest toksiinidest. Lehtkapsas on ka palju muid vitamiine ja mineraale, mis aitavad võõrutust soodustada.

K: Kas lehtkapsa pulber põhjustab puhitus?

V: Paljud rohelistes pulbrites kasutatavad köögiviljad on kiudainerikkad. Näiteks spinat, lehtkapsas ja spirulina on kõik suure kiudainesisaldusega. Kõik kiudained võivad põhjustada kõhugaase, eriti kui vahetate üsna kiudainevaeselt dieedilt järsult üle kiudainerikka dieedi vastu.

K: Kas lehtkapsas on soolestiku tervisele halb?

V: Rohelised lehtköögiviljad, nagu spinat või lehtkapsas, on suurepärased kiudainete ja toitainete, nagu folaat, C-vitamiin, K-vitamiin ja A-vitamiin, allikad. Uuringud näitavad, et lehtköögiviljad sisaldavad ka teatud tüüpi suhkrut, mis soodustab terved soolebakterid.

Kuum tags: looduslik lehtkapsa pulber, Hiina loodusliku lehtkapsa pulbri tootjad, tarnijad

Küsi pakkumist